和食今週も頑張るぞ 今朝のお弁当 紅ショウガ・ネギ卵焼き 鶏もも肉スパイス じゃがいもタラコ 豚ネギ焼き 夕食 豆腐 ニララー油昆布 豆腐ソーメン 大根千切りサラダ 漬物 おから(余り物) 鯖塩焼き 焼きそば