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スマホの利用時間が急増中、でも大丈夫?
こんにちは！なおやです
最近、気づいたんですけど、俺のスマホの利用時間が急に長くなっているような感じがします。
ついつい無意識にスマホを手に取ってしまう時間が増えてきたみたいなんです。
調べてみると、なんと全体の4人に1人もがスマホの利用時間が長くなったって言うんですよ🤯
ただ、専門家によると、そうした利用時間の変化自体は必ずしも悪いことではないそうですよ。
では、一体なぜそんなに利用時間が増えているのか?また、長時間利用はどう考えればいいの?
専門家のお話を聞いてきました👂
✨ ポイント1. 動画やSNSなど、便利なサービスが増えた!
手軽に楽しめるサービスが増えたことで、自然と利用時間が伸びていくんですね。
✨ ポイント2. 時代の流れで、むしろ利用時間が減った人もいる
20代~30代の男女の中には、スマホ利用時間を意図的に減らしている人もいるんだとか。仕事やプライベートの環境の変化に合わせて、自分なりのメリハリをつけている様子がうかがえます。
✨ ポイント3. 女性のほうが男性よりも利用時間が長い傾向
SNSでのコミュニケーションや、買い物などでスマホを活用することが多いからだそうですね。
✨ ポイント4. 目的なくダラダラ触るのはNG、メリハリをつけよう
利用時間が増えても、それ自体が良し悪しではありません。
大半が楽しい時間なら問題ないそうです。
✨ ポイント5. テレビを見ながらスマホを使う人も多数
情報を手軽に得られるようになったスマホと、従来のメディアだったテレビとが、使い分けられるようになってきているのかもしれませんね。
皆さんも、スマホの利用時間に気を配りつつ、ご自身のペースで上手に活用していってくださいね🙌
夢中になりすぎないよう、メリハリをつけて上手に付き合っていきましょう!
それでは、また次の記事でお会いしましょう。
今日はありがとうございました😊
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