いなべ糖尿病・内分泌内科

糖尿病療養指導士・管理栄養士です

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いなべ糖尿病・内分泌内科三重県員弁郡東員町にある、糖尿病・内分泌内科のクリニックです。おしらせ｜診療案内｜採用情報

すっかり久しぶりになってしまいました

また今年もよろしくお願いします

今回は、糖尿病患者さん向けの

レシピ検索サイトを紹介したいと思います

毎日の献立、

メニューの参考に試してみて下さいね

はちまるレシピのタンドリーチキンを作ってみました

鶏胸肉を漬け込んで焼くだけで、

とても手軽で簡単でした

カレー粉とヨーグルトの風味が良く、とてもおいしかったです

２人分の量は、鶏胸肉1/2枚ですが、一度に作りやすい１枚分だと

倍の調味料になりますが、塩は倍にしないで、

ヨーグルトとカレー粉、その他の調味料を合わせてから様子を見て

加減すると良いかと思います

（少し入れすぎると塩辛くなってしまうので）

食材別や用途に応じて、メニューを検索

できるようになっていて、とても便利です

カロリーや塩分などの気になる栄養成分も表示してあるので、

安心してメニュー選びに利用できますね

その他のサイトも、同じように食材別など

レシピ検索できるようになっていて、

栄養成分の表示もあります

皆さんも、ぜひ利用して、検索してみて下さいね

今日はここまで

糖尿病患者さん向け レシピサイトの紹介♪