気持ちの分散

普段とは違うコミュニティのメンバーと話す

キャンプをして

焚火をする

炎はもやをとりはらってくれるよう

日々の新鮮なエネルギーを得られる

そんな風に日常を更新していく

こりかたまった思いや　悩みを

分散していく技術は人生においても必要だ