二日酔いからのじゃああ～りませんよ
私最近自身の筋力低下を嘆きに嘆いておりまして、で、柔道バリバリの現役時代みたいに筋トレを再開しようと思い立ち
筋トレ復活！
しかしながら、腕立てがきつい、腹筋がきつい、背筋がきつい
・・・・・・予想以上の筋力低下ッッ
現役の腹筋背筋腕立ての30×3は異常にきつい
ってか無理だすよ・・・・
なので10回×3にしました
はい、挫折です妥協ですとも
これじゃあバーベル100ｋｇあがんねええ
昔はあがったのに・・・・・・・夢の跡か・・・昔取った杵柄かね・・・
しかし、絶対に全盛期に戻してやると思った今日この頃です
あ、筋力つけすぎて肩が服に入らなくなるかも・・・・・
全盛期は着る服なかったしねえ
肩がほんとに動きにくくて動きにくくて・・・・・
ま、いっかお洒落に興味ないし