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大人バレエ・ピラティス
Plié (ﾌﾟﾘｴ)
バレエ・ピラティス講師
KEIKOです
ここへ通うようになって
体がどんどん柔らかく
なってきました！
生徒さんから
そんな嬉しいお言葉
をいただきました😍
さらに
ただ前に倒して〜
と進んでいくストレッチ
ではなくて
今どこを意識して
伸ばしているのか
どんなイメージを持つといいのか
呼吸はどうするのかまで
細かく教えてもらえるので
納得しながら動けます✨
そんな感想もいただきました😭
私はこの言葉が
とても嬉しかったです♪
ストレッチは
同じ動きをしているように見えても
意識する場所や呼吸
力の入れ方ひとつで
体の反応は大きく変わります
だからレッスンでは
今どこを感じればいいのか
何を意識すると
動きやすくなるのか
をできるだけわかりやすく
お伝えすることを
大切にしています😌
体はやみくもに動かすよりも
理解して動かした方が
変わりやすい
大人になってからでも
体はちゃんと応えてくれます
体が硬いから…
そう思っている方にこそ
一度体験していただきたい
レッスンです💪✨
現在金曜クラスがご案内可能です♪
体験レッスンも
受付しておりますので
気になる方はお気軽に
お問い合わせください😊
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