どうも～！！
太陽の愛を届ける
引き寄せペガサス✨
なばちゃんです。
今日のテーマは！
副交感神経～！！
ばば～ん！
副交感神経とは、
リラックスとか緩むとか
そういうときに優位
になる神経のこと。
普段の私たちは
どちらかというと
交感神経が優位で、
勝ち負けだったり、
目標達成だったり、
たくさん思考したり
しがちなんです。
でもそれって、
今この狩猟を成功
させないとヤバい！！
みたいな時代の
サバイバル本能の名残で、
どう考えても
現代の状況には
過剰な反応なんですよね笑
でも世の中そういう傾向が
強いから、意識していないと
いつのまにか自分も
そっちに引っ張られてたり。
そんな時には、
雲を眺めよう♪
ゆっくり、ゆっくりと
流れる雲を見ていると、
どれだけそれまで
自分が高速で動いて
いたかが分かる。
自然はそうやって
落ち着いてみてねって
メッセージを常に
くれている。
空の水色には、
癒しの効果がある
みたいですよ！😉✨
だから晴れた日だったら
青空に目を向ける習慣を
つけるだけでも、
きっと大違い。
それに明日からは
雨予報が続きますが🌧️、
雨のプレイリストが
Youtubeにたくさん
あるように、
副交感神経を優位に
するには実は雨は
これまたうってつけなんです♪
雨の音に耳を澄ませて
みたこと、
みなさんはどれくらい
ありますか？
雨は浄化の雨でもある。
自分の中の黒いモヤモヤ
がもしあったなら、
それも一緒に流して
もらうような気持ちで
雨音を聞いてみるのも
良いかもしません♪
なにかしなくちゃいけないを
一日くらい手放したって
人間しにやしない。
気付くとだらだら
過ごしてしまったと
罪悪感にまみれるくらいなら、
もうわたしはこの連休は
ぼーっとしまくるんだ！と
決めてしまいましょう！！
そしたら罪悪感なく
リラックスを楽しめますよ♪
自分で決めたことを守った、
ってことになるからね。
正しいとか、正しくないとか、
そんなことで自分の行為を
ジャッジしなくていいんだよ。
自分がワクワクしてくれたら
嬉しいじゃない。
自分が笑って過ごしてくれて
いたら、それも嬉しいじゃない。
それでいいじゃない～♪😆
本日もお読みいただき
ありがとうございました🍀
どうせ幸せになっちゃうなら、早く気付いた者勝ちだ〜！！🪽✨
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