どうも！
太陽の愛を届ける
引き寄せペガサス✨
なばちゃんです。
今日のテーマは
自分褒め！！
自己肯定感を上げるのに
自分褒めが大切なのは
頭では分かっている。
でもなかなか
続かないっ・・・！（ｯｸ
とお悩みの方って結構
多いんじゃないでしょうか。
過去の私もその沼に
大いにはまっていました笑
今日はもりもり
頑張れたなー✨と
思った日ならまぁ、出来る。
でも今日は気力が出なくて
何もできなかった・・・。
あぁ、やっぱり私は
ダメダメなんだ・・。
って思ったことのある
あなたに伝えたい！笑
実はそんな日こそ！！
褒め殺しチャンス
なんです～！！！
行動承認よりも存在承認を！
なんで？？
私別に今日何も
できなかったから、
ほめてあげられることなんて
なにもないよー！泣
って思うかもしれません。
でも、そういう時にこそ
して欲しいのが、
存在承認！！！
つまり、
何かをやった私偉い！
という褒め方ではなくて、
今日の私可愛いー♡とか、
今日の私も天才やなぁとか、
息してるだけで
偉すぎるワァ～ほんま！！
みたいな褒め方です笑
なんだ！
そんなことで褒めて
よかったのか！と
どこかほっと
しませんか？( ´艸｀)笑
そうなんです！
これならどんなに
調子の悪かった日でも
出来ちゃう！！
なんなら
根拠がない方が
根拠があるものよりも
むしろ大事！！！
動けないときって、
褒めてもらえない
から動かないし、
動かないから
褒めてあげられない。
そんなループに
自然と入ってしまって
いるときかなと思います。
そんなときこそ、
何もしていない自分の
存在そのものを褒める。
このアプローチならば！
何もできなかったのに
なんか褒められた！
それなら今日は自分を労わる
日にしちゃおう！とか、
なんか心が軽くなったら
ふとやる気が出てきた！とか、
そんな変化がきっと
起きてくるはずです♪
もれなく全員の魂は、
より良い人生にしたいって
絶対に思っています。
そこに向かうための
抵抗感は、
この存在承認で、
少しずつ手放して
いきまっしょう♪
本日もお読みいただき
ありがとうございました🍀
どうせ幸せになっちゃうなら、
早く気付いた者勝ちだ〜！！🪽✨
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