どうも！
太陽の愛を届ける
引き寄せペガサス✨
なばちゃんです。
今日のテーマはどん！
存在承認！！！
存在承認とは？
存在承認ってなんぞや？
と思った方へ、
分かりやすく言うと、
存在してるだけで
充分素晴らしい！！！
ってことです。
（わかりやすい！！）
何も自分のことで褒める
ことなんて思いつかないよ～
と思う方でも、
呼吸しているだけで
本当はめちゃくちゃ
褒めていいんです笑
呼吸しているだけで
偉いのに、
朝ちゃんと起きたの？！
えっ仕事行ったの？！！
えええっなにか
業務こなしたの？！！！
みたなレベルで褒めて
いい！！笑
目標達成なんてできた
暁には、もう褒める言葉が
見つからないレベルの案件
なんです本来は！！！
でも実際には7,80点くらい
には立派なことでも、
厳しい人だと
自分の中では2点だ
くらいに思ってたりもする。
厳しすぎやろーー！！！
もっともっと自分を
褒めてーーー！！！！！笑
自己愛の育て方
そんな私も、
まだまだ自己愛を
レベルアップ中です♪
自己愛が最初から
しっかりある人って
かなり少ない。
だから、少しずつ
自分を褒めて褒めて、
積み重ねて育てて
いくものなんです。
方法は人それぞれ
合うやり方があって、
私の場合は、
寝る前に自分を褒めること
10個書いてから寝ています笑
寝ている間って、顕在意識は
止まっているけど、
潜在意識はずっと
動いているので、
頭の中で誉め言葉が
脳内をぐるぐるぐる回って、
朝とてもハッピーに
起きられるんです♪
でもそれでも私の場合は
自分に厳しい自分は
しぶとく残っていて、
全然褒め足りていなかった！！
なので鏡の自分に向かって
大好きだよって
言うのも途中から追加
してみました♡
（ﾃﾚﾙｰｰ#
告白をしたことが
ある人でもない人でも、
自分に向かって愛してるよと
伝えたことがある人って
なかなかいないんじゃ
ないでしょうか笑
でも癖になりますよ♪
ぜひやってみてください笑
※ただしこれは誰もいないところで
やらないと痛い人になります笑
なぜ褒めまくる必要があるのか
これほど褒めることを
お勧めしましたが、
そもそもなぜそこまで
勧めるかというと、
自己愛が欠けている状態
でいると、
本来自分に向けられた愛を
受け取り損ねてしまう
からです。
過去の私の場合は、
お金を稼げない私はダメだ
と思っていました。
だからパートナーに
なるべく金銭的に負担を
かけまいと意地になっていた。
でもそれをすればするほど
パートナーとのすれ違いが
起こりました。
彼はお金がない私でも
愛してくれていたのに、
私は稼ぐことに必死で
その愛を受け取れて
いなかったんです。
でも私が心の底から
本当に望んでいたのは、
何も稼げない私でも
愛してほしい、
という想いでした。
とある方に相談した時、
稼げない自分はお荷物だ
という話をしたら、
じゃああなたが稼げるように
なったとしたら、
彼はお荷物なんですか？
と聞かれた。
いや、そんなことない。
私が稼げているのであれば、
ただ傍にいてくれるだけで
いいなって、思った。
そうか、こういう気持ちで
お金がない私のそばに
彼はずっといてくれていた
のかもしれない。
そう思った時、ようやく
彼の愛に気付くことが
できました。
お金がなくても
私は存在しているだけ
でいい。
その安心のベースが
あったうえで、
更にお金が稼げる自分も
好きに見つけて
いったらいい。
そう考えたらいいんだな
って、素敵な学びを
頂くことが出来ました。
愛されるためにやらなくても大丈夫
だから、○○じゃなきゃ
愛されないって思って
いる人は、
愛されるために無意識に
やっていることに
まずは気付くこと。
気が乗らないけど相手が
好きだから付き合っている
こととか、
役割として自分がやらなきゃ
と思っていることとかね。
でもね、本当の愛はそことは
違うところにあったりする。
勇気を出して辞めてみるのが
1番手っ取り早くその愛に
気付くことができる近道です。
あるいは、
辞めるまでいかなくても、
やってなくても
大丈夫だったのか、
と気付くだけでもいい。
そんなことをしてもしなくても、
あなたは存在しているだけで
本当は愛されているんだよ❤
というお話でした✨
本日もお読みいただき
ありがとうございました🍀
どうせ幸せになっちゃうなら、早く気付いた者勝ちだ〜！！🪽✨
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