タイトルなんなんって感じだけど
体脂肪がほんとーにやーばい
ななんと内臓脂肪は、、
内臓脂肪率＝年齢
と言われているらしく、
親レベルの内臓脂肪率
食生活を変えるしかないみたいです
今日も写真撮って、
顔まんまるでひく（笑）
でもこれが真実なのだから受け止めなければ
というか写真撮って、戒めになって
痩せたりするかもなあ
こんな呑気なので痩せられるのか謎（笑）
社会人になったら太る(というより現状維持)
か、痩せるかだな
めっちゃ塗りつぶしたけど、
このたくましい肩だこと！！
あとウエストね
明日は酵素飲んでモムチャンのエクササイズやるぞ〜