古武道の稽古

水、木は太極拳の通常練習でしたが、来週は刃物で襲われた時に

身を守る練習をします。昨日金曜夜は古武道の稽古をしました。

居合では、獅子王剣という獅子が獲物を襲う時の瞬間の技を学び、

杖術では一刀（イチリキ）という難しい型の練習をしました。武芸極意

書に掲載されていますが、武の奥深さを感じます。

そして今日土曜日は、スポーツクラブでヨガ太陽礼拝　

大きいのがパンジーで、小さいのはビオラとのことですが

寒い冬のピンク色は良い

上尾ショウサンプラザのキャンディゴー　寄り道しました。