[材料]
牛もも肉塊 300g前後
塩こしょう たっぷり
[作り方]
1.お肉は冷蔵庫から出して2~3時間おく。
2.お肉に塩こしょうをたっぷりすり込み、
フライパンに少量の油をいれ、肉の表面を焼く。
3.荒熱がとれたら、ラップで包んでジップロップに入れる。
(※ストローなどで空気を抜いて真空にする)
4.炊飯器にお湯を入れ
(お肉が浸かるくらいたっぷり目)
お肉を沈めて、20~30分保温しておく。
(お肉の厚みによって、時間を調整)
5.冷めたら、薄くスライスする。
20分保温して、
以下のサイズを2本作りました。
12×8×3.5cm
10×6×3.5cm
一度に2本作る場合は、30分くらい保温してもいいかも。