肌寒い日が続きますね
まだヒートテック着ています
最近の悩みごと
急に肩が痛くなりました
全く治る気配なし
左肩から腕にかけて痛みがあり、これって五十肩ですよね
五十肩ってある日突然なるんですね
びっくり～
友達に話したら、友達のご主人も五十肩になって、1～2年経つと自然に治るらしいよと教えてくれました
人によって個人差があると思いますが、1、2年もかかるの？
ルルドガン購入しました
肩にも頭皮ケアにも使えて便利
次に悩んでいること
髪の毛の分け目部分の薄毛
髪のボリュームが年々減ってきてるなとは感じていたけれど、写真を見てショック
薄い分け目部分とカラーリング後
白髪染めは美容院でリタッチしています
白髪染めは頭皮にはよくないのかなと、美容師さんに相談してみました
白髪染めが直接的に薄毛の原因になるわけではない
若い頃よりも髪の毛が細くなっていくから
ボリュームがなくなり、そう感じるのではないかと
分け目を見て全然大丈夫だよ～と言ってはくれましたが… 思っていてもヤバいですとか薄いですとは言えませんよね
今回は白髪染めではなく、天然の香草とカラーリング成分配合の香草カラーにしました
ジアミンは含まれていますが、カラーに比べると頭皮には負担は少ないそうです
匂いもなくしっかり白髪が染まりました
今後も香草カラーかヘアマニキュアでも良いのでは？と提案していただきました
朝晩と頭皮マッサージやってます
家で使っている育毛エッセンス
セグレタは2000円位
加美乃素は1000円位
美容師さんにおすすめされた育毛エッセンスは
コタの8800円
今使っているのがなくなったら検討しますと
言ったけど、高いなりに効果あるのかな
血行促進効果がある頭皮マッサージと、タンパク質を積極的に摂取する
睡眠時間をしっかりとるだけでも今後の予防になりますよとのこと
出来ることからやって、少しでも若々しく健康で過ごしたいです
最後までお読みいただきありがとうございました