メンタルヘルスバロメーター

いまから

32年前に

学んだことで

 こころの指針として

ぼくが 想ってることです

こころが わらってるときは

あたえることや

協力することに

注目する

在り方や

生き方を

重視する

すでに

出来ていることを

承認する

失敗したことを

ただただ

受け入れる

個人が

成長したことを

重視する

相手に

判断を委ねる

肯定的な

ことばを使う

 わたしは

 こう思うと

Ｉ(わたし)

メッセージを使う

共感して

感謝する

反対に

こころが 病んでいるときは

勝負することや

優れているところに

注目する

成果や

行動だけを

重視する

いまだ

出来ていないことを

指摘する

成功や

成果だけを

評価する

まわりとの

比較を重視する

こちらが

善悪良否を

判断する

否定的

ことばを使う

あなたは

こうなんだと

ＹＯＵ(あなた)

メッセージを使う

賞賛するも

叱咤激励する

良い悪いではなく

こころの

健康度合いを

チェックするときに

あくまでも

ぼくが

指針として

見ていることです

おはようございます

みなさま

おはようございます

どうせ

いままでを

振り返るなら

うれしかったこと

楽しかったことを

想いだそう

どうせ

これからを

描くなら

ときめくこと

わくわくなことを

想像しよう

きょうも

あなたの

ステキな

人生に

いってらっしゃい

おはようございます

みなさま

おはようございます

すべては

根っこが

だいじなのです

あなたが

生まれ育った

ふるさとや

学び舎など

あなたの

ルーツを

たいせつにしながら

あなたの

根っこを

奥深く

張りめぐらせ

いまから

ここから

一歩一歩

ふみだそう

きょうも

あなたの

ステキな

人生に

いってらっしゃい