まーるまる会
めっちゃ
楽しかったわ
28日(日)は
北の丸レストハウス
CAFE 33で
まーるまる会が
開催されたので
参加してきました
ことばが
人生を
引き寄せ
セカイを
変えること
幸せとは
得るものではなく
氣づいたり
感じたりするものなので
幸せだなあと
感じられる
アイテムをもつこと
どんなことを
感じているのか
抱いている
感情や
気持ちを
だいじにすること
感情や
気持ちに
アクセスするには
感性を
磨き続けて
氣づく
チカラを
身につけること
生きている証を
ひとつひとつ
刻み込んで
たくさんの
生きている実感をもつこと
どんな行動にも
肯定的な
目的や
理由があること
変わりたいと
思いながらも
変えられないのは
いままでの
生き方や
在り方で
そこそこ
うまくいってきたからであり
変えるには
変わったあとに
得られる
メリットに
フォーカスすること
劣等感から
生きている人たちは
まわりの人たちを
ほめたり
認めたりしなく
まわりの人たちの
悪口を言って
優位に立とうとすること
怒ることも
叱ることも
相手を
ネガティブにさせること
話しあうよりも
じぶんの
価値観を
手放しで
真っ白な
こころで
聴きあうこと
こころが
ネガティブなときは
すべてが
ネガティブな
セカイに
見えるので
じぶんで
じぶんを
ご機嫌にすること
じぶんが
ほんらいの
じぶんになれる
仲間たちや
コミュニティなど
居場所を
いくつか
創ること
じぶんを
信じること
などなど
たいせつなことを
学びました
いっしょに
参加された
みなさん
友澤さん
実りある
ステキな
ひとときを
ありがとうございます
終わってからの
懇親会も
めっちゃ
楽しかったです
そうそう
まーるまる会って
共感を
たいせつにしながら
自己開示を
メインに
ゆる～く
ふか～く
まる～く
楽しみながら
心理学を
学べて
だれもが
ふらっと
立ち寄れて
安心して
過ごせられる
あったかい
こころの
ふるさとみたいな
和み処です
まーるまる会
めっちゃ
楽しかったわ
せんげつの
28日(日)は
北の丸レストハウスで
久しぶりに
まーるまる会が
再開したので
参加してきました
だれかの
役に立っていても
だれかの
役に立っていなくても
生きているだけで
価値があること
叶えたいことや
やりたいことを
やりきって
死を迎えること
いまここで
おきていることを
楽しむこと
大声で笑えば
セカイが
変わること
理解できなくてもいいから
いったん
受けとること
出来ないことを
あきらかに
認めて
赦して
そこから
出来ることを
見つけること
じぶんを
赦せると
まわりも
赦せるようになること
ヒトは
未熟なモノだと
受け入れること
はっきりと
見えないから
イライラしたり
ビクビクしたりするので
どんな
感情を抱いているのか
フォーカスして
俯瞰して
言語化すること
モノの
見方が
変われば
セカイが
変わること
すべてに
感謝しながら
生きること
などなど
たいせつなことを
学びました
いっしょに
参加された
みなさん
友澤さん
実りある
ステキな
ひとときを
ありがとうございます
終わってからの
懇親会も
めっちゃ
楽しかったです
そうそう
まーるまる会って
共感を
たいせつにしながら
自己開示を
メインに
ゆる～く
ふか～く
まる～く
楽しみながら
心理学を
学べて
だれもが
ふらっと
立ち寄れて
安心して
過ごせられる
あったかい
こころの
ふるさとみたいな
和み処です