９月２７日

体重：不明

７時：カップ焼きそば、ご飯(700)

８時半：２キロ弱ウォーキング

１１時：みそ汁、カレーピラフ目玉焼き、ミニハンバーグ(６５０)

間食：３００

２０時：みそ汁、刺身、キムチ盛り(４００)

２３時：３キロウォーキング

摂取カロリー：２０５０
消費カロリー：３０００