めっきり寒くなってきましたね
最近は体調が良いので子供（0歳）を連れて
30〜1時間ほどの散歩に出るようになりました
（ベビーカーで寝てくれることが多いので
ほぼ一人時間♪）
体調が悪い時は
何をするでもなく家の中で過ごして
1日1日がとっても早く過ぎていく感覚でしたが
（当時は身体が重くてあっという間にというより
耐え忍ぶ時間という感じでしたが💦）
今は身体が軽く感じて
行動範囲がだんだんと広がってきました
以前はランニングをしている人を見ると
私には無理だわ〜
と冷めた感じで見ていましたが
身体が軽いと
なんだか走るのも楽しそう
と思えてしまうのか不思議です
難点はしばらく運動らしい運動をしていなかったので筋力がなくすぐ疲れるということですね
ですが疲れると言っても
体調不良の時と違って
適度な疲労感があって清々しい感じ
今日もよく寝れそうです
近所に
ハイキングコースがあるので
今度は足を伸ばして
そこまで言ってみようと思っています