こんにちは!
はちどり裕子です。
THE ZORIオンライン講座
10期は満席で募集を終了しました。
ありがとうございます!
11期募集は秋頃の予定です。
時期が近づいたら
またお知らせしますね。
落ち込んだら?走るといい!
さてここからが今日の本題です。
「落ち込んだらどうします?」
先日、我が家の一人娘が
巣立っていきました。
荷物を運び出す時から
情緒不安定になり
空っぽになった部屋を見ては
滂沱の涙を流していました。
自分には大事な仕事があるし
自立した親だと自負していました。が!
なんのことはない
どっぷり子どもに依存していたことが
判明しましたよ。![]()
もう布ぞうりを作るどころの
話じゃありません。
腑抜け状態になり座り込んでいると
「娘はこれから先、大丈夫だろうか」
「もうわたしのことは
忘れてしまうんだろうか」
「ひとりになったらどうしよう」
「寂しさで気が狂うんじゃないだろうか」
不安が不安を呼び
さらに身動きがとれなくなっていきました。
このままだと自分はダメになっていく。
どうにかしたい。
でもどうしたらいいんだろう?
そんなとき、ふと友だちの言葉を
思い出したんですよ。
「走るのって
シューズさえあればできるよ」
下駄箱には2、3回履いたきりの
ニューバランスのシューズが
ありました。
ジョギング用でもなんでもないけれど
履いて玄関を出てみました。
そのまま家の前の神社の階段を駆け上がり
あてもなく走りだしてみました。
去年初めて軽井沢に行くことになって買ったシューズ。
ずっと下駄箱に入れっぱなしでした
わたしはマラソンや運動は苦手です。
だからこれまで走ろうなんて
考えたこともありません。
けれど走ってみると
思わぬ効果がありました。
走るのに精一杯だから
余計なことを考える余裕が
あまりないんです。
それがいまの自分には
ものすごくよかった。
ちなみにわたしは
情緒が通常モードなら
掃除をすれば気持ちが整って
やる気も出やすいです。けれど、
今回はその手が使えなかったのですよ。
なぜって掃除をすると
家のあちこちに残された
娘の痕跡を見つけてしまうから。
そんなものを見つけた日にはですよ?
また涙腺が欠壊し
滝のように涙があふれ
しまいには声をあげて泣いていました。
(アホだと言ってください)
娘が置いていった彫刻刀。
小学4年生の娘が
一生懸命名前を書いたんだろうなぁ。
その点、ジョギングは
外にでていくので
まず意識が外へ向かいます。
走りながら季節の花が
咲き始めているのを眺めました。
カエルの声を聞きながら
田植えをされた田んぼの周りを
走りました。
目には見えないけれど
少しずつ少しずつ
揺れていた振り子がおさまるように
自分の中のなにかが
おさまっていくような気がしました。
気がついたら泣く回数も
少しずつ減っていきました。
(って今でも少し泣くんですが!)
歳を重ねると不安なことって
たくさんありますよね。
親も弱ってきて
いろんなことが起こります。
子どものことも気がかりです。
自分の身体に不調を覚えることも
あるでしょう。
そんなとき
ずっと座り込んでいると
不安が不安を呼んで
押しつぶされそうになります。
不安ってやつはやっかいなことに
他の不安も
すぐに呼よびせちまいますからね!
だからまずは立ちましょう。
大変なのはわかる!
でも座り込んでいるかぎり
立ち直ることは決してできない。
そして、できる人は走ってみるといいです。
速くなくていいので。
(走るのが難しい人は散歩でも
いいと思います)
わたしの走っているところ見たら
「お前それ走っていると言わない」
と思われることでしょう。
それでもいいんです!
まず走ってみると
「あ、まだ自分って走れるんだ!」
ってことに感動します。
少しでも距離が伸びると
そこでまたうれしくなります。
まだ自分は大丈夫って
少し思えました。
うん、少しでいいんですよ、きっと。
少しを積み重ねたら
たくさんになりますから。
そういえば
布ぞうりの上達もそうでした。
いっぺんにじゃない。
少しずつでいいんだって
わたしいつも言っているんでしたっけ。
自分で言っておいて
忘れていましたね。
そんなわけで今日も走ります。
いろんなことがありますよね。
いっぺんにじゃなくていい。
少しずつ少しずつ
いっしょに乗り越えていきましょう。![]()
それではまたお便りします。
はちどり裕子でした。
たんぽぽ布ぞうり
自分のいきたいところへ
どこまでも飛んでいこう
〜THE ZORIオンライン講座〜
あなたもわたしといっしょに
「うわぁ〜っ!
かわいいっ」と歓声の上がる
布ぞうりを作れる人に
なってみませんか?
はちどり裕子が
全力で応援しますよ〜!![]()
材料はすべてカットして
お届けしますので
届いたその日から
すぐに作り始めることができます。
講座は毎月動画でお届けします。
決まった時間に
zoomで受講する講座ではないので
好きな時間に納得行くまで
繰り返しなんどでもご覧いただけますよ〜。
THE ZORIオンライン講座第9期さんは
秋の初め頃に募集予定です。
たった5つの課題で
「うわぁ〜、かわいいっ!」と
歓声のあがる布ぞうりを
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