海ヨガ終わりました♩

今朝のももちはこんな天気

 

秋晴れ！！！！



海ヨガ　終わりました！！！

まづは　グリーンスムージーを一口のんで

海辺まで！！！

小松菜、きゅうり、リンゴです。

エネルギーが研ぎ澄まされます。


終わったら　　ランチです～

揚げ鶏のレモンソース

レンコン＆ごぼうのあえもの

冬瓜とトマトのスープ



ヘルシーな昼下がりです。


参加された皆さん　ありがとうございました！！！


次回は11月です。

日程が決まりましたら　お知らせいたします。









10月のお料理教室のご案内

10月14日 日曜日

10月15日 月曜日

10月16日 火曜日

10時30分～

いづれかご希望の日をお選びください。

メニューは中華料理です！

参加費 5000円

エプロンを持参ください。

駐車場はRKB駐車場です。

問合せ 090-3415-4087







完全予約制 ランチも承り中

ワンプレートランチ 1800円

珈琲付き

11時～14時

予約 090-3415-4087