思考にもキャパがある
面白い考えだと思ったんだけど
的を得ているよね。
頭の中でおんなじ事がグルグルするのも
どうしても考えちゃうことも
何だかわからんがモヤモヤするのも
いつもおんなじ事を気にしたり
おんなじ事で傷つくのも
思考がキャパオーバーで
新しいものが入ってこないから
おんなじモノが頭（思考) の中に留まっているから。
キャパがあることを知って
不要なものは意図的に追い出さないと！
勝手に出て行ってはくれないからね。
それがよく聞く
【手放し】ってやつなんでしょうね。
自動的に出ていってくれたら良いんだけど、
それだと必要なものも自動的に出て行ってしまうから。
必要なもの、不要なもの
自分で選べるようにしてくれたんだろうね。
（実はめっちゃ親切！)
ちなみに、
不要なものを長くステイさせちゃうと
本来の自分を邪魔するクセや習慣、
強いては、思い込みや価値観になっちゃうから
早めに気づいて
もうめちゃめちゃ意図的に追い出そう！
なりはへx
今日のわたしが見つけた頭から追い出すモノは、
《人の反応》
もうね、
どんだけ研ぎ澄ましてんだよ！
ってくらい、人の反応を意識して、その反応に自分の妄想で感情をくっつけて、それを自己評価にしちゃっている...
人の反応が良かろうか、悪かろうが
自分の価値は何一つ変わらない。
うわべの対応をされようが、丁寧に対応されようが
私の価値が変わってたまるかよ！w
（丁寧に扱われていないのは、もっと内側に原因があったり、望みを見るチャンス！)
思考にキャパがあるなら
好みのものばっかりで更新したいよね！！