お知らせ NEW メイクアップレッスンがスタートします！！
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美容コラムＳＨＡＲＥラストとなりました。
ありがとうございます
あなたの人生遠慮してる場合じゃないと！！
さっきzozoの社長の記事を見て改めておもいました。
さてLINE@でもお届けした美容コラムの内容シェア、本日最後です
長くなりましたがお読みいただきありがとうございます
｜「自信がない」ことと戦うな｜
自分に自信がなく悩み尽きない人は、目の前のものを「どうにかしたい」という強迫観念にかられてるそうです。
「自信さえあればもっと私は○○できる」
「自信さえあれば
自分を好きになれる 」
と信じます。
ネット検索やセミナーに参加して情報をあさったり、たくさんの本を読んで実践を試みても続かず、
また別のセミナーに参加したり、別の本を読んだり。
人に「もっと自信を持ちなさい!」と言われても、簡単に持てたら苦労しないと反発心が芽生えたり、
「やっぱり私は・・・」とさらに自信をを無くします。
その結果、この繰り返しで自分の否定する感情を生み出していませんか？
これは視野がとても狭くなっている状態で、結局は悪循環のループに陥っている証です。
こんな時は抜けだせばいいのです。
自信をつけようと戦うより、まず抜け出す方法を知ればいいのです。
自分磨きに限らず、仕事、プライベート、人間関係様々な分野で同じようなことは起きます。
｜基本に立ち返る｜
悪循環のループに陥ったなら基本に立ち返りましょう。
NO,1、2でお話しした「自分の根っこ」です。
自分を明確にするのです。
私の本当の目的地はどこ？
そもそもできる女性になりたいのが私の目的だっけ？
人に憧れられることが私の人生の目的？
本当に手に入れたいのは、何ですか？
ここが明確になれば、後は人にも自分にも遠慮せず目的地に向かって進むだけなのです。
｜芸能人に憧れるその本心は｜
メイクもあなたが「本当に手に入れたいこと」への手段にしかすぎません。
まず明確にすることは「自分がどんな自分になるのか」というあなたの目的地（ビジョン）を明確にすることです。
本来は人の数だけ、あこがれの女性像があるはずです。
ところが、多くの人は目的地が不明確のため、メイク前のヒアリングの回答が似たり寄ったりです。
例えば…
「井川遥みたいになりたい」「石原さとみになりたい」結構多い回答です。
ではなぜ「井川遥さんみたいになりたいの？ 」と聞くとその奥に眠る答えはみんな違うんですね。
・顔が好き
・ドラマで見るカッコイイ井川さんを見て、ギャップがたまらなくて。
と、ただ好きな場合もあれば、
・年を重ねれば重ねるほどキレイになっていて、年をとっても自信を持てる女性になりたいから
・CMの透明感が好き。飾らず凛とした女性になりたい
井川さんから受ける女性像への憧れの場合もあります。
皆さんきっと自分の心の奥の奥にはなりたい自分が存在しているはずです。
自分と向き合うこと、自分の心に正直になる事に慣れていない分、誰かに投影してしまうケースが多いような気がします。
（もしくは「わたしなんか」と遠慮しているケース）
誰かに自分を投影するのは、自分を明確にしていく最初の糸口としては良いと思います。
最初から自分の本心を知るというのは難しい事ですから。
しかし、ゴールではないことを知っておいてください。
誰かに投影した姿をゴールにしてしまえば、常に誰かと比べるというループから抜け出せなくなります。
｜自分を明確にする方法｜
自分の思考ではなく＜自分の本心との対話＞を返しながら、自分の在り方を明確にしてほしいと思います。
そうすると、
「あ、わたしはこれを大切に生きているんだ」
「大切にしたいのは誰かになる事じゃなくて、自分のスキを表現する事なんだ」
「本当は自分はもっときれいになると思っているし、そうなりたいのに、頭で考えすぎてめんどくさいが
先行して動けないんだ」
などと自分の原点に戻ることが出来ます。
そうすると、メイクレッスンで自分に似合うメイクを知る、技術を身につけるにとどまらず、
自分の手でどんどん磨いていくことが出来ます。
「気づく」事が全ての始まりです。
内面と外面はそれほどの強い関係性を持っています。
そしてこれはメイクだけにはとどまりません。
自分との関係性をしっかり築くことが出来れば、全てにおいて良い循環が生まれます。
｜簡単に自分の根っこを知ろう｜
最初にお話しした自分の根っこ、3つの認識はmapを使って簡単に知る事が出来ます。
自分でどんどん書き出すので、自分の中にすべての答えがあるという実感も得られると思います。
この実感はとても大切で、結局「わたしだ」という体感が自信を生み、強化させてくれます。
全てか気終わり、mapを俯瞰してみると思考優先の自分では気付かなかった答えを見ることもできます。
自分の潜在意識と思考（顕在意識）を可視化し、俯瞰できるという事です。
「私はどんな自分になりたいのか」
潜在意識にもつ自分を知り、それを叶える行動は何より自分自身との信頼をつくります。
自分との信頼の上に人との信頼が成り立ちますから、例えば人間関係に悩む方はその根源原因を知るキッカケになります。
自分を事からはじまります。
そうすると意識が変わり、目線が変わり、選択が変わります。
すると、行動が変わり、現実は変わります。
「お！なんかいいかも」が１つずつ増えます。
「○○になりたい」と小さな自分の願望が見つかります。
おしゃれが楽しくなります。何かしたいと自分で動き出します。
この時点で自分の手で自分磨きが始まっています。
これが本当の自分磨きで、メイクのだけにとどまらない理由です。
全部繋がっているのです。
私たちのメイクレッスンではまず自分の根っこを見つけます。
B&Mmap（ビューティーマインドマップ）をメイクレッスン前のカウンセリングに採用しています。
表面のテクニックだけではなく、もっと美容、メイクを通して自分との信頼を深め、自己実現を応援したい
と考えています。
どんな環境であれ、あなたは幸せなる権利があります。
幸せになれます。
あなたの人生です！！遠慮なんて不要です！
そろそろあなたの人生に遠慮するのやめてみませんか？？
今日も読んで頂きありがとうございます
美容コラム①のSHAREは如何でしたでしょうか？
何か１つでも気づきに繋がればうれしいです。
引き続きLINE@で「内面と外面は直結している」という視点からコラムや情報をお届けします。
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じぶんの根っこをどーやって知る？？？
じぶんの目指す場所はどこ？
私の本音は何？
わたしをカタチ創る認識は何だろう？
わたしの現実を創る認識は何だろう？
絶対変わりたい！そのためのガソリンてなんや～～？！
本当にこれを知らなければ、時間もお金も、あなたのエネルギーもただただ無駄にしてしまいます。
どんな素晴らしい学びを得たリ、技術を身につけても・・・。
全てはあなたの内側です。
全てのヒントも、動機も、答えも、エネルギーも、可能性も、結果も・・・
全てはあなたの内側。
あなたの外側に探してもありません。
外に探しても、一瞬は良くなるように感じても根本的な問題解決にはならないでしょう。
自分の中の潜在意識に持つ「自分像」と「願望」をまずしっかり知る事から始まります。
まずあなたの根っこを知ることから始めてほしい
あなたの根っこを知るB&Mmapの体験会を行います。
実際に体験し、シェアしませんか？？
2名以上で開催の少人数で考えています
■ B&Mmap 体験会 ■
自分の根っこを知るB&Mmapの体験会を開催致します。
「本当はどんな自分になりたいか」をテーマに自分の内面から根っこをみけませんか？
日時／10月6日（土）11時～12時30
場所／渋谷
費用／1,000円 （初回モ二ター特別価格）
持ち物／筆記用具
少人数での開催を考えていますので、気楽に楽しくやりましょう♥
「内面と外面は直結している 」と言う視点から
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■ メイクアップレッスンがリニューアルします ■
外見と内面は直結しています。
外見を磨けばに心も変わります。心が変われば、あなたの人生も変わります。
「キレイになる」「自信をつける」この抽象的な目標を前にただ知識やテクニックを追って
自己否定のリバウンドを繰り返すことはもうやめましょう。
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自分のためのメイクレッスン(For oneself Makeup Lesson)
自分に似合うメイクを知り、技術を身につける前に
B&Mmapで内外面の強い関係性と、あなたの内に持つ無意識を知ることで
あなたの毎日の自分メイクで、どんどん自身を磨けるよう目指します。
For oneself Makeup Lesson
(ビューティーマインドワーク＋メイクアップレッスン）
レッスンは2回～
1回目／B&Mmapで自分の内面を知る （60分）
2回目／あなたの魅力を引き出すメイクレッスン （90分）
モニター価格 9,980円（税別）
