す
魔法のドリンク、甘酒です
今では美味しい甘酒が市販されていますが
健康オタクの私としましては
手づくりです
手づくりの微妙なあじわいが
たまりません
季節やその日の天気、自分の体調で
微妙に味が変化するのです
出来上がった甘酒をいただく時に新しい発見やよろこびが毎回あるのです
そして何より即効美肌！！
お肌が一段白くつややかに明るく！！
シミやクマも？？？
おどろくなかれ、消えてしまいます！！
なにより手作りの甘酒は
本当にメッチヤ美味しいのですよ
私は週末にまとめて作って冷蔵庫で保存
作り方はかんたん
用意するもの4点
1.米麹250g
2.ポット
↓
auにもらったポット、活躍してます
3.計量カップ
↓
100均で購入
4.温度計
体温計ではありません
↓
作り方
1.ポットに米麹をいれましょう
2.80℃のお湯を400cc、ポットにいれる
3.1時間お布団の中で寝かせましょう
（保温バッグでもOK）
4.100℃のお湯を100cc足しましょう
5.半日お布団の中で寝かせましょう
〜半日（6時間程度）したら美味しい甘酒の出来上がり！！
米麹は秋田県六郷町の
「羽場麹店」のが一番美味しいですよ
手軽に麹の効果を試したい人は
このお店の麹茶がおすすめですょ
芳ばしくて、メッチヤ腸内活性化します
（私はふだんから腸内健康なのでこのお茶不要、っていうか私には効きすぎ^^;）
今でこそ腸内フローラとか
麹菌とか、話題になっていますが
昔の人の知恵が一番だね！
〜cacaÁは昔ながらの暮らし方を大切にしたいって考えています〜