今日もご覧いただきありがとうございます。
突然ですが
からだにいいこと、始めたい
ヨーガやってみたい
なんておもってる人
いませんか？！
もしかしたら、それ
心のメッセージ！！
かもしれませんょ
あなたの心が
こんなメッセージを送っているのかも？！
心が疲れているかも
からだも疲れているかも
そうなんです!
がんばらなくっちゃ！
なんて、思ってるから、、、
からだが何かをちゃんと要求してくれてるんです
でも？？？？？
何のため、がんばるの？？
愛する家族のため？
幸せな生活のため？
たしかに子育ては体力勝負
頑張らなくっちゃいけない事もある
なのに、今のワーママは
さらに
お仕事の大変さまでかかえています
でも、、、
家族が幸せだったら、自分ががんばって疲れていても、、、？
しあわせ？？？
それは
本当の幸せ？！
家族ってみーんなが幸せだったら、みーんな本当に幸せだと思えると思う
誰かが我慢してたら、心配でしょ？
いたわり合うのが家族
家族のだれかが幸せじゃない状況にいたら、心配したり、たすけてあげたいって思うのが家族
そう考えたら
「がんばる事」を
「家族のために！」だけじゃなくて
「自分のために」ちょっとシフトしてみる（これは現代版活用術）
だって、、、
ワーママ、ワンオペの限界
みんな〜、がんバリ過ぎ〰
頑張りすぎだから!!
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家族のために頑張る≪自分のために頑張る
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家族のために頑張るのもいいけれど〰自分のために頑張る事も大切ですよ〜❢❢
ってお話でした。
（自分のために頑張ると、家族も幸せになりますよ〜）
快適な毎日をおくることが出来るようになると、イキイキと若々しく美しい楽しい自分でいられるようになるのです。
私が40年実践してきた
✨弘子風ヨーガ✨
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