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【ウィルスやストレスに勝つ強い自分に変わる！自己免疫力を高め✦メンタルマネジメント✦するヨーガサロン】cacaÀの加賀谷 弘子（かがや ひろこ）です！
今やどこにでも沢山あるヨーガ教室です
でも、、、
始めてみたけれど続けてなーい〰
こんな話、よく耳にします〰
ては、
なんで続けなかったの？
・まわりのペースと合わなかった
・自分だけ出来ていないような気がした
・ポーズが難しい
・呼吸法が難しい
・効果を感じる事ができなかった
・身体がかたくてポーズができなかった
・時間が合わなかった
・子どもが小さいので通えない
・継続して通うのは難しい
・汗をかくので着換えが面倒
・ヨーガの良さがわからなかつた
・通うのがたいへんたった
etc・・・・
いろいろ有ると思います。
でも、
もし、本当は続けたかったのに？
なんらかの事情で続ける事ができなかったのであれば、
もったいなーい❢❢
その問題が解決すれば、
続けられる可能性がありますよね。
でも
・子育て中だから
・時間がないから
・とりあえず生活に支障はないから
・なんとか生活は出来るからって
（自分の事は後まわし）
これって、現実ですよね。
子どもがいると、自分の事はとりあえず後まわし。
子どもの事が最優先
それ現実😭
子育て中のママ
そうしている人が多いかもです、、、
でも、自分のこと、、、
それで良い？？？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ママの健康＝子どもの健康
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ママも、自分の身体を大切にしなくちゃ！
って話でした。
どうやって??
興味のある人はこちら
↓
ポーズだけじゃないよ
ポーズだけじゃないよ
続ける事で効果が出るよ、ヨーガ
ゆる〜く、ても良いから、なが〜く続けるヨーガ。
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続けられなかったヨーガ≪かんたんに続けられるヨーガ
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（かんたんなヨーガができるようになると、続けられるようになりますよ〜）
私が40年実践してきた
✨弘子風ヨーガ✨
その秘訣の詳細は
↓↓↓↓
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