練馬区高野台にある利かせる施術の整体院
インコンディションのセキグチでございます。
珍しく整体的なケアをご紹介。
「鎖骨窩の愉気・操法」
これは野口整体の野口晴哉がスペイン風邪が流行ったときに
使っていた愉気や操法らしいです。
野口整体系の技術の本は持っていますが、
習ったわけでもないし、どの本で覚えた知識かも覚えていませんが、
風邪や咳、肺炎系の症状時に鎖骨窩が硬くなるので、そこにアプローチするのは確か。
鎖骨窩は鎖骨の内側の窪んだところなんですが、
その場所がよくわからなかったり、
愉気がよくわからなくてもその辺りに両手掌を当てたり(人にやる場合)、
(座位でのイメージ)
セルフなら蒸しタオルで5分～10分くらい温めてもよいかと。
温める場合は右側から温めてください。
場所はこの辺り。
ここは迷走神経という副交感神経が通っているので
ここが緩むと心臓や胃にも良い影響があるし、
左右どちらかに首が回りにくいときにもこの辺を温めるのはオススメです。
当院に来られている方はそういえば…と気づかれるかもしれませんが、
ワタクシがよくこの辺を触っている理由の一つです。
日頃から鎖骨窩が硬くならないように気をつけましょう。
インコンディション
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