伊藤昇

練馬区高野台にある効かせる施術の整体院
インコンディションのセキグチでございます。

 

 

 

昔は本の写真等でしか見られなかった凄い人達が、

今ではネット上で動く姿を無料で見られるというありがたい時代でございます。

 

 

 

ということで、ほぼワタクシ用の動画リンク集ですが(笑)

どなたかの参考にでもなればと…。

 

 

 

今回は伊藤昇(敬称略)。

 

 

 

 

動画自体は坂東玉三郎がテレビに出演したときに

玉三郎がやっている体操の先生的な立場で出演しているので、

伊藤先生の実演があるわけではない動画です。

 

 

 

伊藤先生が代表の飛龍会には伊藤先生が動いている動画がきっとあるのでしょうが、

一般には動画は出回っていないのでしょうね。

 

 

 

ワタクシも20年前くらいに「スーパーボディを読む」という本を読んでから

胴体力トレーニングには興味を持っていて、

そのときは道場だけでしか指導がなくて

当時は曜日の関係から仕事休んで行く事もできなかったのですが、

１０数年前に伊藤先生が亡くなってから

次の代表がカルチャーセンターで講座を始めるというので

即参加しその講座には１年半位通っていました。

 

 

 

胴体力の体操を2時間位の講座でしたが、

終わる頃には動きは見違えるように変わりましたね。

 

 

 

まぁ帰りの電車は毎回ヘロヘロでしたけど(笑)

 

 

 

丸める/反る、伸ばす/縮める、捻る

という人間の3つの動きを意識してトレーニングするだけなのですが、

器具も使わず(鉄球使うスクワットみたいのもありますが

それはカルチャーセンターでは指導せず)

にスペースもあまり必要せずに動きの改善が出来るので家でもできる優れた体操法。

 

 

 

そんな講座なので教わりに来ている人も武術習っている人から

普段ダンスなどスタジオで教える立場の人が教わりに来るレベルでした。

 

 

 

本もあるし、今はDVDもあるみたいなのでまずはそれを購入し

家で色々試してみるのはオススメです。

 

 

 

それ見て興味をもったらぜひ講座に出てみてください。

 

 

 

指導の人が動きの修正をしてくれるので、それを参考にまた家で練習すると良いです。

殆どの人は本みたいにできていないので修正されると思います。

 

 

 

ワタクシも毎回されました(笑)

 

 

 

 

 

 

これを読んでシルヴィ・ギエムのDVDを購入したり、

ウラジミール・ホロヴィッツを聞いたりするほど結構影響を受けた本でございます。

 

 

 

 

 

まずは動きの基本の説明や体操がいくつか紹介されていてオススメです。

 

 

 

 

さらに色々複雑なやり方を知りたいならこれ。

 

 

 

 

 

 

 

 

これも胴体力を紹介していて良書です。

以前紹介した肥田春充も紹介されています。

 

 

 

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