こんにちは。
ピラティス エデュケーターのMacoです
はじめましての方はコチラ♡
先日、告知してました
【一生もの♡ 足のセルフケアが身につくワークショップ】 を
開催しました♡
もう、数週間たってしまいましたが～(^^;
フットケアについての、かんたんな理論や
足の構造や
歩いている時に足で起きていることなどのお話から始まりました。
で、3時間のうち2時間強は実践です！！
膝から足先の隅から隅までのセルフケアをします。
受講者の皆さんは
途中からすでに変化を実感♡
「わ～ かるい！！」 とか
「踏み心地がちがう～！」とか♡
一生懸命もみもみ♡
見た目もスネや膝の向きが変わったりしましたよ〜
そして、みなさんの
顔つきが変わっていかれたのが印象的でした～
そんな空間は私も嬉しくなります♡
このワークショップあとに
レッスンでお会いすると
毎日がんばってまーす！！
との、お言葉も♡ うれしい♡
テクニークはあるけど
覚えれば
どなたにでもできる し
内容、時間のボリュームがちょうどいいのも
このフットケアテクニークのいいところです。
4月は平日で開催予定です♡
次の投稿でお知らせしますので
チェック または お問い合わせ を
お願い致します♡
最後までお読みいただきありがとうございました♡
まこ
～Maco's Room は
Studio Lunettaに生まれ変わりました。～
LINE＠からの、体験予約、お問い合わせいただけます。
LINE ：https://lin.ee/mfQFV4K
メールでの体験予約、お問い合わせは コチラ からお願い致します。
～経歴～
10代
自律神経失調症と診断を受ける。
身体が思うように動かない苦痛を実感。
食事療法（マクロビオティックなど）で改善する。
食への興味を持ち、調理師専門学校へ進学。
卒業後、都内イタリアンバールに務めるも体力のなさ故、一年足らずで退社。
その後、オーガニックカフェやハーブティーの販売など職を転々とする。
2007年
タクシー乗車中に交通事故に遭う。
人生を見直すキッカケとなり、以前より興味のあった留学を視野に持つ。
2008年
Youth Exchange Schemeにて渡英。
ロンドン在住中にピラティスと出会い、よいものだと確信する。
が、英語力不足のため
帰国後に趣味として始め、週6日通うほどハマる。
2010年
憧れのインストラクターに
インストラクターへのスカウトを受け
新しい道の可能性に感動し入社を決断
都内 某大手ピラティス専門スタジオに入社。
ピラティスインストラクター人生の幕を開ける。
自由が丘、渋谷、銀座スタジオにて
グループレッスン・パーソナルレッスン共に満席となる
人気インストラクターとして活躍をする。
また 店舗リーダーとして 店舗運営にも携わる。
2015年
熊本へ結婚のため移住。
フリーインストラクターとして活動開始。
2017年
離婚のため実家のある愛媛へ移住。
自宅の一室をMaco'sRoom〜Pilates&Yoga〜として活動開始。
自宅スタジオにて
パーソナルレッスン・少人数制グループ
企業様やお寺への出張レッスンを開催。
2020年
新しくスタジオを構えて
Studio Lunettaオープン
～ 資格 ～
・BASI Pilates マット認定 インストラクター
（BASI Pilates Certified Mat Instructor）
・BASI Pilates マシン認定 インストラクター
（BASI Pilates Certified Comprehensive Instructor）
・Crowne Pilates マット 認定インストラクター
・Crowne Pilates ユニバーサルリフォーマー 認定インストラクター
・Crowne Pilates ラダーバレル 認定インストラクター
・Crowne Pilates マタニティ 認定インストラクター
・Crowne Pilatess 認定エデュケーター
・Cathy Louis ヨガライフアドバイザー 認定インストラクター
・調理師免許
・KIREI DESIGNアドバイザー
・ハーブ検定1.2級