こんにちは。
ピラティス＆ヨガライフアドバイザーのMacoです
はじめましての方はコチラ♡
前回に引き続き・・・
福岡滞在のお話。
滞在自体が10日間だったのですが、内6日間はピラティス
他の日は、
熊本、佐賀（唐津）、大分（湯布院）へ
日帰りで遊んだり、
またまたピラティスしたりしました。
熊本へは
ピラティスマシンのブラッシュアップ1dayコース開催があるとのことで
急遽、参戦することに！！
高速バスで2時間ほどかけて熊本へ～
これまた スタジオに入り浸り
そして、何処を観光するわけでもなく
博多へとんぼ返り
だけど、行ってよかった～！！
マシンも基本から見直しが出来てとっても身になる
良き時間でした
ではなく、骨の場所にライン引いて場所確認してます。
にしても、すごい顔・・・
ひとりでレッスンをしていますから、
日々伝えていく中で
自分なりの解釈が生まれます。
それ自体はいいと思うし、むしろ大切なことだと思うのですが、
時々、思い違いや
もっと良い方法があることに気づく事への妨げになることがあります。
そんな時、
先生のテクニークを確認することはとても役立ちます。
言葉や呼吸のタイミング
触り方やそのタイミング
伝える事がシンプルだからこそ
繊細なところへの配慮が物言うのですね。
今回の１０日間の中で
何度も 心にとどめ、刻んだ言葉は・・・
『シンプルに。』
考え方も、 伝え方も。
なんでもそうかもしれないけど
多くを理解しているからこそ
シンプルにできるのですよね。
いっぱい身につけて、肥やしにして
そして
ザックリ
バッサリ
と、そぎ落としてやりたいものです
最後までお読み頂きありがとうございました。
Pilates＆Yoga Life Adviser の Macoでした
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【資格】
・BASI Pilates Certified Comprehensive Instructor
・Crowne Pilates Mat（Beginner/Advance) Instructor
・Crowne Pilates Universal Reformer Instructor
・Crowne Pilates Ladder Barrel Instructor
・Crowne Pilates Mertanity Instructor
・Cathy Louis Yoga Life Adviser
・調理師免許
・ハーブ検定１級、２級
・キレイデザイン学インストラクター（カラーセラピー）
【経歴】
飲食業、食品販売業を経て、Youth Exchange Schemeにて渡英。
帰国後、都内某ピラティス専門スタジオにて、2010年より4年間 ピラティスインストラクターとして活躍。
大人数グループレッスン、プライベートレッスンを担当し、
店舗リーダーとして、店舗運営にも携わる。
その後、熊本県移住を経て、
愛媛県今治市を拠点にフリーインストラクターとして活動中。
延べ人数１８０００人以上の生徒さんのレッスンを担当。現在は月間延べ１００名のレッスンを担当。