昨日は涼しい１日でした🌰
また今日から気温が上がるようですが😅
秋が近付き代謝が落ち始める季節になろうとしてます🍱🍛🍣そんな季節におすすめメニューが下記メニュー👇
🧘🏋️ヨガ・トレーニング 個人レッスン 【佐々木麻衣】《60分¥2000》※初回カウンセリング30分無料
💪個人の希望に合わせ、ヨガ、筋力トレーニング、ストレッチポールなどを用いて行います。ダイエット、柔軟性向上、筋力向上に。
「ストレッチポール持ってるよ」って方も意外と正しい使い方が分かってない事もあります👀
無料カウンセリングを受けてから１人１人に合わせたトレーニングで効果的に肉体を変化させていきます🤼♀️
世の中のパーソナルトレーニングとは違いリブレスなら週１回は通えるお値段になっております🉐
食べないダイエットは筋肉が落ちて体重が減るだけで、筋肉が落ちると腰痛など身体の他の場所に問題が出たりします😢
正しい食生活に見直してまずは強度の低いトレーニングから始めるのも良いと思います🤔
と、長い前振りになりましたが、「新メニュー」のリリースです🙌✨🗣
佐々木麻衣の「メリハリボディエクササイズ」💃🏻
腹筋、お尻、太もも、二の腕など大きい筋肉を鍛えて代謝UPに繋げて行くお手軽コース🌷
３０分￥５００とお財布にも相当優しいです🥊
まずはここから始めて少しずつ運動する習慣を日常に加えて行くと身体も喜ぶと思います🤸♀️
正しいフォームで綺麗なシルエットを目指しましょう🐆
そしていぐちさやかの「英国式リフレクソロジー」💆♂️
東洋式と違いゴリゴリ痛いと言う感じではなく、反射区をフワッと優しくマッサージして呼吸が深くなります🧚
僕は毎回寝てしまう位のゆったりした時間を過ごせます🐑
こちらは３０分￥１０００とそれはそれはリーズナブルにご提供致します💮
施術前にトレーニングしてみたり、下半身リンパマッサージと組み合わせてみるのも良いかもしれません🈴
佐々木はファスティングの指導なども出来ますので、カウンセリングの時にそう言った内容もお伝え出来ますので、ご相談頂けたらと思います🦍🦀🦥
明日はいぐちが撮影につき、リンパマッサージはお休みになります🙇♂️
本日は開店ガラガラですので、気が向いた方はご連絡下さい📞📲👍