2018
娘が発熱して
次の日
私と次男も発熱して
検査の結果
【インフルエンザA】
三人のお薬で溢れかえる
子供達はタミフル。
5日間完全に飲み切る必要があります。
私は【イナビル】という
吸引するお薬。
タミフルと同じ効果ですが、
このお薬なら一回の摂取で済みます。
粉を吸引するんですが、
喉や気管支で増殖する
インフルエンザウィルスに
直接届くそうです。
私は咳も出てるので
ちょっと咳き込んじゃったけど
お薬が効いて少し症状が緩和してきました。
まだインフルだと知らず動ける時に
甘酒が飲みたくて、
炊飯器で作っていました。
【レシピ】
①一合のお米を3合の水で炊いてお粥を作る
②乾燥麹200gを砕いていれる
③炊飯器の保温で蓋を開けて8〜10時間（途中2回ほど混ぜる）
麹だけじゃなくてお米を入れた方が甘みが増し、
腸内細菌の餌になる成分が増えるんだそうです。
たまたま作ってた麹の甘酒ですが、
・免疫力アップ
・喉の炎症を抑える
・疲労回復
効果があるそうです。
（ちなみにダイエット効果、美肌・美髪効果もあるそうです）
私はこの甘酒に豆乳を加えて飲んでます。
豆乳を加えることで代謝を良くして、腸内環境を整え、女性ホルモンのバランスも整えてくれるそうです。
風邪の時にいつも食べるメロンは
今回はあんまり受け付けず、
今はこれしか口にできません。
甘くて栄養価も高くて
今の私にはベストな食べ物。
無性に甘酒が作りたくなった
私の体からの声に感謝💕🙏💕
パパがわざわざ買ってきてくれたメロン。
一つ次男が食べたので
もう一つは明日食べられたらいいな。
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