自分の人生の主人公は
紛れもなく自分、私ですよね。
でも、
僕たちは自分の目というカメラで
自分の映画を撮っているはずなのに、
どうしても脇役ばかりを映して、
いつの間にか主人公が誰かに入れ替わっているような
映画を撮っていることがあります。
寂しいからか
嫌われたくないからか。
過度に相手に目を向け過ぎると
主人公であるということを放棄しているような、
誰かの映画のいちキャストであるかのような
人生を歩んでしまいます。
あくまでも
自分の人生の主人公は自分であり、
英雄になるべき存在も自分だと
僕は考えます。
僕のクライアントの方の話です。
二十代後半のサラリーマンの男性で
結婚間近の彼女もいて、何不自由なく生活していました。
当初、体験セッションに来た時は
あまりにも自分のことを楽しそうに話すので、
コーチングする必要なんてないんじゃないか
と思ったくらいです。
しかし、
よくよく話を聞いていくとこういう言葉がぽつりと、
彼の中から出てきました。
「結局嫌われるのが怖いなだけなんです、俺。」
「休みの日に家に一人でいると
寂しくて不安になることがあります。」
仕事では目標を持って取り組み、
プライベートは仲間に囲まれ楽しい時間を過ごす。
だけど、
一人でいると心にぽっかり穴が開いたように、
充実していると思っていた日々に不安が押し寄せてくる。
誰かと一緒にいる
その一員であれば楽しいのだが、
もしその誰かがいないとなれば
自分の人生とは一体なんなのだろうか、
と考えてしまうと言うのです。
誰かに優しくすること。
それは本来、
相手を尊敬しているから
自然と相手の立場になって考えるから
優しさが心に現れてくるものです。
嫌われたくないから
寂しくて不安だから
そういった理由で出てくる優しさとは
いつも相手に軸があり、
相手の人生の脇役になりうる行為です。
「人はもともと創造力と才知にあふれ、
欠けるところのない存在である」
私たちはいつでも自分に選択権があり、
自分で行動することができるし
自分で解決することもできる存在ですよね。
いつも誰かのご機嫌を伺って
自分に与えられた決定権を放棄するのなら、
その一瞬は傷つかなくて済むと思います。
でも、
誰かの人生を生きているような
自分が自分じゃないような不安が
一生付きまとっていくのです。
先ほどのクライアントの話に戻ります。
彼は他人を気にするばかりで、
自分の人生を生きていないことに気がつきました。
それは主体的に何かをやるというよりも、
いつもやらされているという気持ちでいた
と言うのです。
そんな自分を打開すべく、
彼は3つの取り組みにチャレンジすることを
約束してくれました。
・自分に与えられた選択肢を確認すること
・主体的にやれる何かを探し実践すること
・彼女のいいなりにならないこと（笑）
そしてこれを続けてから約一ヶ月後のことです。
こんな話を聞くことができました。
「約束したことを一ヶ月間実践してみると、
自分の人生の目的に気がついたような気がします。
僕はとにかく人の笑顔を見るのが好きだし、
そういう場を作っていると生きがいを感じるんです。
人の顔色を伺っていたのも、
今となっては悲しい顔を見たくなかったからだと思うんです。
まだ実際何をすればいいか決まってはいませんが、
たくさんの笑顔を作っていけるように
いろんなことにチャレンジしていきたいです。」
コーチングを始めてからの
約１ヶ月という短期間で、
彼がこれほどまでの気づきを得たことに
僕は非常に感動しました。
彼が自分の人生を歩き始めたことに
僕自身も勇気付けられることができました。
自分の人生の主人公となることで
人はこれほどの気づきを得ることができ、
輝かしく生きていくことができるのです。
あなたは
どんな人生という映画を撮っていますか？
その映画の主人公は誰ですか？
あなたが主人公の
最高の人生という映画を
作っていってください。
それでは(^ ^)