「悩みの80％はどうでもいいこと」

　※OSEKKAI（FB）では高橋恵さんが毎日「OSEKKAI 分かち合いたい言葉」を発信されてます。
　その言葉について”どう思ったか”、”どう感じたか”私の感想文です。

---------------------------------------------------------------------
「OSEKKAI 分かち合いたい言葉 73　」は・・・

「悩みの80％はどうでもいいこと」と言われています。
ネガティブになる前に、次のOSEKKAIに向かっていきましょう

悩みなんて削っていけばほとんど悩みでないことに気付きます。
８０％の悩まなくていいことに悩んでいたストレスをほかの事に使ってくださいね。
---------------------------------------------------------------------

返事
「悩みの80％はどうでもいいこと」

以前の私は（といっても最近）

考えれば　考えるほど
問題が増えてきて
色々考えて
～になったらどうしよう？　～になったらどうしよう？　～になったらどうしよう？　と
ネガティブな考えになり

さらに考えれば　考えるほど
さらに問題が増えてきて
さらに色々考えて
さらに　～になったらどうしよう？　～になったらどうしよう？　～になったらどうしよう？　と
さらにネガティブな考えになってた私

負の連鎖反応が起こり　とまらなくなってました。

そんな時にこの言葉を聞いた瞬間、”そうなんだ。　悩まなくていいんだ。”　とオモイ
冷静になれた。。。。救われた言葉です。
高橋恵さんと初めてお会いした時にいただいた言葉です

この言葉は自分で自分にいってもたぶん響かないんですよね。
この言葉が自分にいえるぐらいなら負の連鎖は起こってませんので

そこで私はだから負の連鎖がおこっている人がいたら、「悩みの80％はどうでもいいこと」だよと
声をかけたいと思います。

なんでかというと

私には言われた人は、きっと私が負の連鎖をおこしている時「悩みの80％はどうでもいいこと」と
声をかけてくれるだろうなと思うから。

それが　助け合い　なんだろうなと思います。

---------------------------------------------------------------------

情報元：

人と恵みをわかちあう『おせっかい』　OSEKKAI