こんにちは
じぶん研究家のうっし〜です
昨日は2回もラーメン食べました
好きなものを好きなだけ
がうっし〜のモットーです
さて、今日のお話は
じぶんを表す言葉を探そう♪
です
みなさんは、周りからよく言われたり
じぶんってこういう人間だよな〜、と
思っている言葉ってありますか
例えば
天真爛漫
一生懸命
素直
とか
幸せ
元気
面白い
とか
じぶんを思い浮かべた時に
じぶんの頭にふと浮かんだワード
それをノートに書いてみてください
少なくてもいいですし、
100個とかになってもOKです
そしてリストアップした言葉から
①じぶんがホッとする言葉
②じぶんがワクワクする言葉
をチョイスしましょう
その言葉を見たり、書いたり、聞いたりして
じぶんの心が一番しっくりくる言葉を
2〜3個チョイスします
ちなみにうっし〜は
遊びゴコロ
自然体
リラックス
というワードがしっくりきます
しっくりくる言葉は
本来のじぶんを表す言葉
何かじぶんが迷ったり
じぶんに自信が持てなくなったり
どうしたらいいかわからない時に
きっと灯台のように
じぶんを知らせてくれる
道しるべになりますよ〜