2019
じぶんを表す言葉を探そう♪
じぶんの感情と話そう♪
じぶんの感覚を信じよう♪
じぶんの機嫌を大事にしよう♪
じぶんを客観視しよう♪
食事後のじぶんを観察しよう♪
じぶんへのごほうびリストを作ろう♪
ネガティヴなじぶんも、OK♪
じぶんの中のタブーに気づこう♪
他人の意見を聞くも聞かぬも、じぶんが決める