陸トレ7/27

昨日も千駄ヶ谷東京体育館の陸上トラックに行きました。








なんか身体が重く感じたのですが







先週と同じメニューをこなすことができました。






2000ｍ×3本

9分25秒（1本目）
8分55秒（2本目）
9分6秒（3本目）

1本目は前半、身体が重く流してしまいました。





200m×2本

34秒（1本目）
32秒（2本目）



200mは逆にいい感じで走れました。





目標の30秒に少し近づけそうな予感もありました。






オフの間このまま継続していきたいなと思っています。

真貴の詩42

タイトル：みんなそうでしょ





足元がふらつきながら





しっかり立っているふりをして






人に何かを指南することで






自分を維持している






その日その日の出来事に





一喜一憂するなんて





いつの間にか臆病者になっている





根拠のない自信を振りかざし





あとから結果を捜し求めていた





スリル満点な毎日





ペッパーな時間





目力で押し倒し





信念の強さで世間に認めてもらう





強かったあの頃





時代のせいにするなと言われ





久しぶりにふてくされてみて





逃亡生活に浸る





それでも降り注ぐ灼熱の太陽は





時折頬を通過する夜の涼風は





絶対に自分の味方なんだって





そう言って目を覚ます





時代のせいでもいいじゃない





足元がふらふらでもいいじゃない





自分を包むエネルギーはまだここにあるんだから





どこまでも輝かしい未来のために





今は力を溜め込もう





みんなそうでしょ？





また自信振りかざして






結果探しの旅に出るんでしょ





地に足をつけてなんて言っても





ほんの少しだけ浮かしてみて






楽しんでるんだから





どんどんどんどん近くなる





人との距離が近くなる





いいんだよ、それで。





リセットはしない





常にリニューアルを目指す






みんなそうでしょ？





※人生何が起こるかわかりません。そのたびに目をそむけてしまったら
　何もできないんですよね。強さって何でしょうか？弱さって何でしょうか？
　前を向いているつもりでも、知らない間にきょろきょろしてるんですね。
　だからこそ人との距離を縮めましょう。

陸トレ7/21

かんちゃん、さきちゃんに会いに行く前に






千駄ヶ谷でトレーニング。







この暑さの中、夜なので多少は涼しくなったとはいえ、






蒸し暑さは残っていました。







メニュー






2000ｍ×3本


8分49秒（1本目）
9分17秒（2本目）
9分51秒（3本目）


確実に30秒ずつ遅くなっていきました。（苦笑）




200ｍ×2本


34秒（1本目）
35秒（2本目）





以上。










夏の走りこみはとても重要なので





身体をケアしながら





やっていこうと思っています。

恋の行方は？その2

前回紹介した、さきちゃんとかんちゃん。






約束通りに恵比寿横丁でんらくで合流。






なんか2人のテンションが低いので







聞いてみると、







昨日も明け方まで2人でいたらしい。






それってもうそういうことじゃないの？







ところがどうやらそうではないらしい。







かんちゃんはやっぱりXデーは10月。







そのスタンスは崩さないが、







かんちゃん「あんなに言われたら好きになっちゃう」







かなり大胆な発言。






そう言いつつも、やっぱり4年暮らした







彼のことが気になる。






まあ、無理もない。







さきちゃん「今は待てる」






微妙な発言。






でも、2人は間違いなく一緒にいる時間が長い。





あとはタイミングだけ。






かんちゃんが別れるタイミングの時にさきちゃんが







待っているかどうか？





でも、見つめ合う2人はとてもいい目をしてる。







まだまだ続く2人の恋物語り。






全く目が離せない。







2人は出会って2ヵ月。






一時の感情でないことを祈る。







でもそんな私の気持ちは実際どうでもよい。






形はどうあれ、2人は幸せになってほしい。

上達！！

３連休は大忙し！





１７日の土曜日は午前中は息子の体操教室。隣駅の小学校まで息子はキックボード（今や自在に操るキックボーダー）、娘は自転車、私は・・・もちろんＲＵＮ。








夕方からは高校のラグビー部ＯＢ会で深夜の２時まで大盛り上がり。






１８日（日）と１９日（月）は２日連続で朝９時から１６時まで






西葛西の大型プールへ。








実は２人の子供たち、水が恐く潜れませんでした。







しかし、この２日間の間になんとなんと・・・・・








娘は潜ること最高１２秒！！一日目はバタ足で泳げるようにまで成長。







２日目になんとクロールまでできるようになってしまいました。






どこかで水の恐怖感から抜け出したのだと思います。






まだ息継ぎはできませんが、すごい進歩！！





といっても不意に水がかかったり、水を大量に掛けられたりすると





とてもパニックな顔になり、なみだ目になってしまう。





完全に恐怖からは抜け出していないようです（笑）






しかし、とにかく誉めまくってここまで成長してくれました。






息子も同様に潜ること最高１０秒。






おねえちゃんの真似事でクロールをやるもどう見てもおぼれているようにしか見えない（笑）






それでも必死に泳ごうとする姿は素晴らしい！！






こっちはウォータースライダーに初挑戦。






全く恐がることなく、無事に滑り終わり満足げ。






２日間泳ぎまくった二人でした。






代償は日焼けが痛い！！！






そして今日くらいからかゆくなってきた。






そろそろ皮がむけ始めるでしょう。






この夏は２人の泳ぎの上達を見るのが楽しみになってきました。






子供の上達は目を見張るものがありますね。





親としても嬉しい限りです。