ニュージャージィ

今月の下旬から






我々クラブチームは各都県で






大会が始まります。







東日本大会出場を目指し







戦います。







震災があり、スケジュールはかなり混乱しましたが








ようやく大会開催となりました。








私のチームは今年新しいジャージィを作ることにしました。








2011年のメッセージジャージィです。








2011.3.11、これは絶対に忘れることができない日。








腕の部分に









「Remember 2011.3.11」








と刺繍をしました。決してあの日を忘れない。








その思いを乗せて全試合を全力で戦いたいと思います。







今年の公式戦は全てこのロイヤルブルーのメッセージジャージィで戦います。








がんばろう日本！







Remember!

ＹＲＡタグラグビー4/13

NPO法人横濱ラグビーアカデミーさんの







タグラグビーに参加しました。







場所は京浜急行の神奈川新町徒歩12分のところにある








ＣＯＳＴＡというフットサル場でやりました～。







スポコレメンバーのkinopee　と　toddy
と一緒に参加しました。














たくさんの女子中高生達と一緒に「タグ！！」







遅れて参加した私は初めはなかなかタグが取れず苦戦しましたが、







3ゲーム目くらいからようやく慣れてきました。







彼女たちは最初のゲームで







「ＹＡＤＤＹです。よろしく～」






と言ったらそのゲームからガンガン名前を呼ばれました。






素晴らしい！！スポコレでもみなさんガンガン名前覚えて呼びましょうね（笑）







みなさん、動きもよくＲＵＮもパスもかなりのレベルでした。






スポコレのウォーキングタグラグビーではほとんどがレフリーだったので







参加する側は、とても新鮮でしたね。







タグラグビーで大事なのは、「走るコース」と「コーリング・ヒアリング」です。







4回目までは前進、前進。そして5回目で空いているスペースへボールを運びますが、







その間にいかにディフェンスのいないところへ走る（歩く）かということが重要になります。







誰もいないスペースへ位置取りすることを心掛けているといいプレーができます。







改めて実感しました。







試合の途中で、チームメイトになった深冬ちゃんに








スポコレＴシャツを着てもらって撮影！！


まだまだ販売中ですので、是非宜しくお願いします。







スポコレもフットサル場等の場所を現在探しています。







今月一回は開催したいと思いますので






是非参加してください。






宜しくお願いします。

疑似的高地トレーニングシステム（ＡＴＳ）

スポーツコンサルティング会社





クライムファクトリー
さんにお邪魔しました。






最近好意にさせていただいていまして







新しい企画やイベントなどの話をさせてもらっています。






そこで疑似的高地トレーニングシステム（ＡＴＳ）を体験してきました。






クライムファクトリーさんはＡＴＳの国内唯一の販売代理店。







輸入元は豪州です。







ラグビー日本代表や一部のＴＬのチームには導入されているそうです。







指に心拍数と血中酸素濃度を測定するセンサーを取付け、







マスクをしてエアロバイクを漕ぎます。







今日は初体験だったので






高度１０００ｍくらいまでしかやりませんでしたが、







その人に合わせて高度の設定ができ、







少ない負荷で効率的なトレーニングができるという優れものです。







わざわざ高地へ行かなくても高地トレーニングができる。






天候にも左右されずに、持ち運びもできるので便利です。






期待できる効果としては





ストレングスの強化
筋持久力の向上
リカバリータイムの減少
安静時の心拍数・血圧の減少
脂肪の減少





私は5分だけの体験でそんなに大きな変化はありませんでしたが、一緒に同行した大柄体型の
ＮＺラグビーメーカーカリスブルックに勤める
itaruは






駅までの帰り道に







「なんか効いてます。酸素が薄い気がします」







と言っていました。







走るのが苦手な人にも効果的なようです。







ＩＯＣやヨーロッパを中心とした国立スポーツ施設、また様々な開発・研究機関でも







使われているようです。







興味のあるスポーツチームの方がいらっしゃったら、また個人でも






所有できます。





興味のある方はご一報を！！

青空タグ！第2弾！

桜満開！！






花見の人でごった返す代々木公園で







スポコレ青空タグラグビー第2弾をやりました～。







総勢20名の参加！なんと昨日は花見客から飛び入り参加の方もいたりして







盛り上がりました。













この手前の白いシャツの男性が飛び入りのＡ野君（笑）







相変わらず、「走り疑惑」のある方もいましたが（笑）







初心者の方もトライをしたりして






それを拍手で喜んだりと






とてもいい雰囲気だったんじゃないかなって思っています。






5月は体育館も使用できるようになるんじゃないかと思っていますが






この青空タグも好評をいただいておりまして






継続してできたらいいなあと






思っています。






参加していただいたみなさんありがとうございました。






今後ともスポコレを宜しくお願いします！！

鍼報告4/6

震災後、ようやく学校がスタート。





同時に治療もスタートしました。






この間、症状は良くも悪くもなく。






トレーニングの量もあまり多くなかったので







そんな感じかなと。







久々に鍼を打って、電気も流してもらい






足全体が軽くなりました。







やっぱり定期的なケアが必要なんだと






感じました。







しかし、この慢性的な傷みは他に原因があるかも？？







という疑念はぬぐえず、







鍼の先生は怪我の診断はできないので







病院で一度調べてもらおうかという気持ちも






少し出てきています。







ヘルニアの症状に似ている・・・・・と








友人に言われました。







「脅かすなよ・・・絶対に違う」







と言い張りましたが・・・・。







鍼を打つと痛みも一時的に消えるので







違うと信じているのですが・・・・。







調べてみてなんともなければそれはそれですっきりするか！







考え中です。