60分RUN

寒いです。暖まらないです。




今日は陸上トレでしたが





シンプルに60分ラン。






距離:12.36km
時間:1時間18秒
ペース:4分52秒/km
カロリー:1043kcal





このペースで20km走れるといいなぁ。




さて、恵比寿横丁のおでんやで軽く一杯(^-^)v



恵比寿にいたら声掛けてください。