絶不調

ここ2週間、試合が続き

身体の痛み

風邪気味

しばらくトレーニングをしていなかったので

本日8.5ｋｍ走

48分・・・・・。

絶不調・・・・・・・。

身体が重く・・・・・・・足が上がらない

深刻・・・・・

今月終わりのハーフまでには

心身ともに回復しなくては！！

今週からまた自分に鞭打ってトレーニングします！！