ヨガ

今日は2週間ぶりのヨガに行って来ました😊
みんな呼吸法が苦手ということで、いろんな呼吸法を教えてくれたよ
バランスは何回やっても難しいです💦
しばらくぶりに行くとすっかり体が硬くなってました😱
あと4回頑張らないと😁



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