ヨガ

今日はヨガに行って来ました😊
いつもより人数少なかったな💦
明日が運動会の影響かも❓
今回は先生を真ん中で周りに生徒でやってみました😄
今日も寒かったので立ちポーズを中心に動いて、家で出来る体を柔らかくするストレッチを教えてもらいました✌️
昔より体硬くなってるから、明日から家でやってみよう




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