おはようございます！
心の中も磨いていかないと
メンタルケア心理士の栗木あゆみです！
今日の名古屋は晴れ☀
いつまでも身も心も若くありたい！
そうだれもが思っている
ことではないでしょうか？
体の事は、心配して保険に入ったり
ジム等に通って鍛えたりするのに…
身も心も健康で...と言ってるのに
自分の「心」は？？
どうして磨かないのでしょうか？
心も鍛え磨かないと
衰えるって知ってましたか？？
最近怒りっぽくなったなぁ？
と思ったら要注意！！
周囲から
「頑固で面倒な人」
のレッテルを貼られて
嫌われてしまっていた！
なんてことになりかねません。
心の中も磨いていかないと
知らない間に
衰えてしまうんです！
磨き方は簡単
◇意識して相手の意見を聞く！
◇日記をつける！(自分を見つめ直す。)
◇小さい事でも常に感謝の気持ちを持つ！
◇自分の心(感情)の動きを知る！
◇趣味や、やりたい事を見つける！
体と同じように心も磨いて
いつまでも若々しく
健康でいましょう！！
☆名古屋で定期的に
セミナー開催をしております！