こんにちは！
誰だって嫌なことがあれば
メンタルケア心理士の栗木あゆみです。
今日の名古屋は晴れ☀
日差しが肌を突き刺すような
暑さ！
次のような状況になった時
自分がどう思うか？考えてみよう。
朝の出勤しようと車に向かうと、
車に鳥の糞😂
運転途中、自転車と接触しそうになり
「ヒャッ！」とした。
会社につくと、
自分の担当しているお客様から
クレームがあり１日中バタバタ。
会社帰りに、友達と飲みに行くが
友達にそっけなくされてしまう。
次のような状況になった時
あなたはどんなふうに考えるだろうか？
どんな気持ちになるんだろうか？
どのような行動をするんだろ？
誰だって嫌なことがあれば
落ち込むし、ガックリくる！
いつも上手くいくとは限らないから...
ほとんどの人は
自分はダメな人間だ！とか
何でいつも自分ばっかり...
なんて、孤独でみじめなんだろうとか
でも前向きな人は、
自分をダメだとは
決めつけないし
さじを投げたりしない。
逆境におかれても
失敗をおそれず
立ち向かう！