おはようございます！
わたしたちは常にしがらみや
心が疲れてしまって
メンタルケア心理士の栗木あゆみです！
今日の名古屋は曇り☁️
蒸し暑い日になりました。
やらなければならないこと
によってしばられてしまっています。
ありのままの自分でありたいのに
つい人に合わせてしまったり
自分を犠牲にしてしまう。
心が疲れてしまって
体にも影響をおよぼします。
そうならないためには
自分の心に目を向けて
自分に正直になって
「want」の気持ちを
優先させる。
そしたら、これが意外と
上手くいくんですよ！
１度勇気を持って
トライしてみて下さい！