おはようございます！
メンタルケア心理士の栗木あゆみです！
今日の名古屋は晴れ！！
年齢を重ねていくと、
自分の気持ちを成分できず
感情的になったりして…
最近怒りっぽくなったなぁ～
な～んて
思い当たりますか？
それはもしかしたら、
脳が衰えてる？？？
サインかもしれません。
歳を重ねると
脳の前頭葉の
部分が衰えてきて
「感情をコントロールする」
という機能が衰える為
イライラして
怒りっぽくなったり
意欲が低下したり
創造性も失われていく～
少しでも心当たりがあれば
手先を使う事をしたり
恋愛も良いらしい♡
趣味等の目標を持つ！！
夢を持ってチャレンジする！！
いつもと違った刺激を
与えると、
前頭葉の衰え防止に
繋がるようだ！