おはようございます!

メンタルケア心理士の栗木あゆみです!


今日の名古屋は晴れ


湿気があって暑いです(笑)


プラス思考


良く聞く言葉ではないでしょうか?

あなたは日々どんな事を思って、

どんな考え方で

日々を過ごしていますか?


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子供の心配事??

ご主人の嫌なところ(笑)??

会社の人間関係??

人は1日のうちに5万回から


7万回思考が


頭の中で巡っているようです。


え~5万回も~!?


驚きですよね😳


しかも頭の中で回っている思考は


ほとんどが、



マイナス

な事ばかり…



もったいない事です!


どうせ考えるなら


良い事を


思った方がいい❤


わたしの大好きな言葉です!

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意識して、日々を過ごしてくださいね!