おはようございます!
メンタルケア心理士の栗木あゆみです。

今日の名古屋は晴れ☀
暑くなりそう!!


喜怒哀楽の激しい人

スイッチが入って、
機嫌が悪くなる人

周りに「不機嫌」を振りまく人

負のオーラを醸し出す人


すぐ文句をいう人


これをされたら

すぐに避難(笑)
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もしかしたら

自分もやってしまってる??


感情は自分でコントロールするしかないし


簡単にコントロールできます。


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まずは1日、

自分がどんな事で

嬉しかったりするのか??


何をしている時が楽しいのか??


逆に

何をされるとイライラして、


何を言われると機嫌が悪くなったり


するのかを、調査してみて!!


その中から気づきがあるあはず!!