おはようございます！
メンタルケア心理士の栗木あゆみです！
今日の名古屋は晴れ☀
もう既に日差しが暑いです！
月曜日、朝起きて
「あ～ また１週間はじまるのか～」
「今日から１週間お弁当づくりダワ～」
「今日も満員電車か～」
「１週間くらい休みたいなぁ～」
「上司にあいたくないわ～」
なんて
起きて間もないのに、もうマイナス思考？？
気分が、良くても 悪くても
みんな平等に1日ははじまるから
だったら最初は
思ってなくても良いから
「気持ちのいい朝～！！
今日もファイティン😆」
と言ってみる！
言葉は自分の気持ちを変えてくれるよ！！
夢マップ～未来予想図～
