こんにちは！！
メンタル心理士の栗木あゆみです！
わたしが先日ある男性に「イケメン」
ですねと言った所
「何かバカにされてるみたいな気がする」
って言うんです！
(え～！「イケメン」っ褒めたつもりだったのに
バカにされてるみたいって？
一瞬理解できませんでした。)
それとも恥ずかしくて照れてしまいますか？
もしかしてバカにされてるような気がしますか？
褒められる事に慣れていないと
何故かマイナスに捉えてしまうのはなぜ？
自分に自信が無い
周りの人の反応が
気になってしまい
素直に喜べない
相手が褒めているのに
どうして素直に喜べないのかなぁ～？
素直に喜べないのは
もしかしたら
自分が楽しんでいると、
親に何か注意された経験があるとか、
自分が楽しんでいると、
親がやな顔をするといった
経験はお持ちではないですか？
真面目で責任感が強く
自分に厳しい人
自分の事を褒められても
自分なんてまだまだだと思う人。
褒められる事でプレッシャーを
感じでしまい、疲れてしまう人
まずは相手の好意を受け取って♡
そして「ありがとう」と言ってみる
自分に厳しい人、自分に自信が無い人
にとっては、きっと難しいかも知れません、
簡単に出来ることではないでしょう。
自分の存在価値
自分は愛されているという安心
自分は
今のままで良いんだ～！
まずは意識して
他人に褒められたら
素直に
相手の好意を受け取って♡
それから言霊「ありがとう」を言う。
自分を認めて肯定していくと
元気が湧き上がってくるから不思議！！
「ありがとう」を言うことで
褒めてくれた人にも、感謝の心が届くから
自分も徳が積める！！
いい事づくし💞💞💞
