②1ヶ月間 何かをやり続ける!!
何か簡単に出来ることでいいから決めてやってみる
何もしなければ時間が過ぎていくだけ、
そうであれば 自信をつけるため
試しにやってみては?
もう一つは、
今までの習慣をやめてみる、
これも家族や友人、
様々な誘惑に負けずにやめてみる!
自分の決意が試される、
これって達成したら確実に自信に繋がりますね!
たった30日、1年間ではなく1ヶ月30日ですよ。
例えば
☆自分のスキルアップのもの
(例 本を読む)
☆今までやりたくても出来なかったこと
(出来ればちょっと背伸びしたらできそうな事)
(腹筋1日10回)(ジョギング30分)
☆思い切って、やめたい習慣をやめてみる
(例 テレビを観ない)
プラスしたりマイナスしたりする事で
自信がつき 、
ライフスタイルまでもが
変化していくでしょう。
何もしなくても30日間は 過ぎていくのです !
そうであれば
ずっとやりたかったことを
試しにやってみましょう!!
自分の為に!!