自分を好き！ですか？

半世紀生きてきて、

沢山の方々にお会いして、

わたしが導き出した見解ですが、

自分のことが好きな人って

普段から自分の長所を知り、

自分の良い所をよく見ている

ヒンドが高い！

もちろん人間なので短所はあるはずですが、

それは見ないというより

その短所を見る時間より

長所を見る時間の方が多いという事

だから、

他人の良い所を見つけて

褒め上手だったりする。

自分が嫌いな人には、

他人の長所を見つけて褒める

という事はちょっと難しいかも。

なぜなら、

自分のことが嫌いな人は

普段から、自分の事も相手の事も

短所ばかり見てしまう傾向がある

そして短所を反省し考えてしまう。

自分が嫌いな人にオススメなのは、

短所を見る時間より

長所を見る時間を増やせばいいのだが

言葉では簡単だが

なかなかできるものでは…無いかも

そんなあなたに

わたしが試みた簡単に出来る

素敵な心のケアーをお伝えしますね。

それは、自分で

自分を

抱きしめる！

たったこれだけ

毎日やってみて^o^

心が落ち着いてくるよ

その時、出来たら

自分を褒めてあげたら最高！！

自分を信じて

自分が大好きになれる人が

沢山増える事を願って。